⌥⇥
MacでAlt+Tabを使う方法
Macのキーボードでは、Altキーにあたるキーに「option」と⌥が刻印されています。macOSでのアプリの切り替えは⌘Tabですが、手がついAlt+Tabを探してしまうなら、Optionで⌥Tabを覚えているとおりに使えます。押す、タップ、離す。
Mac App Storeで無料 · macOS 14以降 · アクセス許可は不要です
週末の予定
MacでAlt+Tabを使えるようにする
Mac App StoreでOptionを入手する。
無料です。開くと短いウェルカムツアーが始まります。システム設定で許可する項目はありません。
⌥を押したまま、Tabをタップする。
⌥はスペースバーの横にあるAltキーです。作業中のディスプレイにスイッチャーが現れます。
Tabで移動して、指を離す。
⇧を加えると前に戻ります。⌥を離すと切り替わり、Escでキャンセルできます。
自分好みに。
メニューバーからOptionの「設定」を開くと、ショートカット、サイズ、外観を変更できます。
知っておきたいこと
- AltキーはOptionキーです。「option」と⌥が刻印され、「alt」と併記されていることもあります。
- macOS標準のアプリスイッチャーは⌘Tab。Optionと並行して、そのまま使えます。
- Macに接続したPCキーボードでは、Altキーが⌥ Optionとして機能します。
- 別の組み合わせがよければ、Optionで好きなショートカットを選べます。
キーボードショートカット
- ⌥⇥
- Alt+Tab：スイッチャーを開いて右へ移動
- ⌥⇧⇥
- Alt+Shift+Tab：左へ移動
- ⌘⇥
- macOS標準のアプリスイッチャー（引き続き使えます）
- ⌘`
- 現在のアプリのウインドウを切り替え
無料版とProの違い
これはOptionの無料のアプリスイッチャーに含まれる機能です。購入も、アクセス許可も、設定も必要ありません。
よくある質問
MacのAltキーはどこにありますか？
⌥マークの付いたOptionキーがAltキーです。スペースバーの両側、ControlキーとCommandキーの間にあります。Macのキーボードによっては「alt」と併記されています。
⌘TabとAlt+Tabは同じですか？
⌘TabはmacOS標準のアプリスイッチャーです。Optionは、⌥Tabに独自のデザインのスイッチャーを追加します。使っているディスプレイに開き、Option Proならタイプしてジャンプやアプリのピン固定もできます。⌘Tabはそのまま使えます。
OptionでAlt+Tabを使うのに、特別なアクセス許可は必要ですか？
いいえ。Optionは「アクセシビリティ」「画面収録」「入力監視」へのアクセスを求めず、ネットワークにも接続しません。
macOS 15.0や15.1で⌥Tabが使えないのはなぜですか？
この2つのリリースでは、Mac App Storeのアプリが⌥だけを使うショートカットを使用できませんでした。Optionはその旨を案内し、クリックひとつで⌃⌥Tabに切り替えられるようにします。macOS 15.2以降では通常どおり使えます。
そのほかのガイド
Macでキーボードを使ってアプリを切り替える方法
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スイッチャーは使っているディスプレイに開きます。「このディスプレイのみ」なら、そのディスプレイのアプリだけを表示します。 ガイドを読む ⌥⇧⇥Optionのキーボードショートカット：スイッチャーで使えるすべてのキー
⌥⇥からEscまで、スイッチャーで使えるすべてのキーと、ショートカットを自分で選ぶ方法。 ガイドを読む
取り戻す価値のあるものも、あります。
⌥を押したまま。Tabをタップ。もう、そこに。